Desde el lunes 10 de marzo, los estudiantes, docentes, egresados y funcionarios de UdelaR tienen la posibilidad de conocer y experimentar el yoga, en el marco de un proyecto que viene creciendo desde el 2012 junto al profesor Octav Fercheluc.
Las clases son prácticas y contienen varias técnicas y ejercicios para dinamizar la estructura energética del ser, ejercicios para aumentar la concentración mental, técnicas de relajación, de respiración, visualización creadora, meditaciones y purificaciones a nivel físico. No es necesario tener experiencia previa, ya que durante las clases se imparten claramente las formas de practicar, sus efectos, beneficios y contraindicaciones para cada procedimiento.
La Nueva Mañana conversó con el Prof. Octav Fercheluc acerca de la importancia y los beneficios de la práctica del yoga, la razón de incluirlo como una oferta extra curricular y detalles acerca de lugares y horarios para las prácticas, entre otros temas.
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